Krisen gehören zum Leben, doch sie können uns aus der Bahn werfen.
Als Coach für Krisensituationen unterstütze ich dich dabei, in schwierigen Zeiten einen klaren Kopf zu bewahren und Lösungen zu finden, um gestärkt aus der Krise hervorzugehen. Ob private oder berufliche Herausforderungen, gemeinsam entwickeln wir eine Strategie, wie du mit Belastungen besser umgehen kannst und dich langfristig wieder stabilisieren kannst.
Mit meiner Erfahrung in der Krisenberatung und lösungsorientiertem Coaching helfe ich dir, auch in herausfordernden Zeiten handlungsfähig zu bleiben und neue Perspektiven zu gewinnen.
Für Menschen, die ihre Arbeitsfähigkeit stärken möchten
Ob du mit persönlichen Krisen wie Verlust, Krankheit oder Trennung zu kämpfen hast, oder berufliche Krisen wie Überforderung und Konflikte im Arbeitsumfeld erlebst: Ich unterstütze dich dabei, mit der Situation umzugehen, deine Resilienz zu stärken und neue Wege zu finden, um wieder handlungsfähig zu werden.
Angebot konkret:
- Individuelles Krisen-Coaching: Unterstützung bei der Bewältigung persönlicher oder beruflicher Krisen, um Lösungen zu finden und einen klaren Plan zu entwickeln.
- Stressbewältigung und Resilienzaufbau: Erlernen von Techniken zur Stressbewältigung, Resilienzförderung und emotionaler Stabilität in belastenden Zeiten.
- Konfliktmanagement und Kommunikation: Beratung und Coaching bei zwischenmenschlichen Konflikten, der Entwicklung von Kommunikationsstrategien und dem Umgang mit schwierigen Situationen.
- Prävention von Krisen und Rückfallprophylaxe: Hilfe dabei, persönliche Ressourcen zu aktivieren und sich für zukünftige Herausforderungen besser zu wappnen.
Das erwartet dich
Lösungsorientierte Ansätze: Gemeinsam entwickeln wir konkrete Schritte, die dich durch die Krise führen und dir helfen, wieder handlungsfähig zu werden.
Emotionaler Support: Ich helfe dir, die emotionale Belastung einer Krise zu verstehen und zu bewältigen, um wieder inneren Frieden zu finden.
Langfristige Stabilität: Mit einem Fokus auf Resilienz und Selbstfürsorge entwickeln wir eine nachhaltige Strategie, um zukünftigen Herausforderungen besser zu begegnen.